02
out
Paredes com bolinhas

As famosas polka dots (bolinhas) são populares nos dias de hoje. Se você fizer suas paredes com bolinhas, terá um ambiente elegante e moderno. Você pode pintar as bolinhas de cores diferentes ou com cores neutras ou apenas de uma cor para lhes dar um ar mais sofisticado.

Apresento-lhes algumas ideias para decorar algum cantinho do seu lar.

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2
30
set
Circuito da Longevidade – Etapa São Paulo

Domingo foi dia de acordar cedo mais uma vez e fazer o que eu amo: correr. É viciante demais. Vício maravilhoso como este eu indico a todos vocês. Não importa a sua velocidade ou a distância, o importante é praticarmos vícios do bem!

Partimos para o Parque da Independência – Circuito da Longevidade, corrida 6k.

O evento foi muito bem organizado pela Bradesco Seguros, da retirada do kit (no sábado) ao dia do evento, com direito a massagem, avaliação física, professores de educação física com aula de zumba, kit com uma camiseta de ótima qualidade, sacolinha do evento, número de peito e chip decentes. Além disso, uma medalha linda para os que concluíam a prova.

Tinha um mar de gente, todos de vermelho. Adorei ter corrido neste circuito que incentiva a prática de esporte saudável a um preço camarada: corrida R$ 20,00 e caminhada R$10,00.

Atualmente aqui em Sampa, é difícil pagar apenas isso pelas corridas de rua. Muitos outros eventos poderiam tentar seguir o exemplo da Bradesco Seguros: coisa de primeira com preços que incentivam todos a participar e ter o prazer de concluir uma prova e ganhar a sua recompensa.

Bem, vou encerrando por aqui e até o próximo post.

Antes que me esqueça está rolando sorteio de uma bolsa da Mulher Maravilha no meu Instagram @monikeheredia + @playmate1960, é só acessar o link ler as regrinhas básicas e participar: http://instagram.com/p/tiOrJgO5RO/?modal=true

#TreinandoParaSerMulherMaravilha

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Com os queridos O Corretor Corredor e Sydnea no momento da retirada do kit.

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